nightshift有用嗎

2018年9月9日—手機中的護眼模式主要通過屏蔽藍光、調節屏幕亮度的方式保護雙眼，這也是開啟該模式後，屏幕顯示會偏黃原因，增加黃色調的顯示效果對於護眼是有一定幫助的 ...,2019年12月18日—Apple與Google近幾年都為旗下操作系統推出不同名目的「夜間模式」，iOS稱之為NightShift，而Android方面則為NightLight，名字不同，但目的一樣 ...,2021年5月6日—早於iOS9.3系統時，Apple就推出了NightShift夜間模式功能，通過將iOS系統...

參考資訊如下
蘋果手機Night Shift真的保護眼睛嗎？

2018年9月9日 — 手機中的護眼模式主要通過屏蔽藍光、調節屏幕亮度的方式保護雙眼，這也是開啟該模式後，屏幕顯示會偏黃原因，增加黃色調的顯示效果對於護眼是有一定幫助的 ...

新研究發現：手機「夜間模式」或不助入眠更可能有反效果？

2019年12月18日 — Apple 與Google 近幾年都為旗下操作系統推出不同名目的「夜間模式」，iOS 稱之為Night Shift，而Android 方面則為Night Light，名字不同，但目的一樣 ...

手機的夜間模式能令你安睡嗎？英大學研究結果指出：不會！

2021年5月6日 — 早於iOS 9.3 系統時，Apple 就推出了Night Shift 夜間模式功能，通過將iOS 系統的iPhone 或iPad 屏幕調節成暖色調來減少藍光的釋放，從而降低對睡眠質量的 ...

手機開啟「Night Shift 夜覽」模式可以提高睡眠品質嗎？

2021年8月26日 — 一篇在2021年4月發表在睡眠健康Sleep Health 期刊的發表的一項研究中，發現「Night Shift 夜覽」功能實際上並不能改善睡眠。

阻擋藍光的iPhone 夜覽模式可提升睡眠品質嗎?

2021年5月13日 — iPhone 夜覽模式（Night Shift）是蘋果從2016 年3 月，推出的iOS 9.3 新 ... 夜覽模式可以減少藍光，舒緩眼睛疲勞，但並不能有效提升睡眠品質。雖然 ...

手機夜覽模式有用嗎？夜覽模式是傷眼還是護眼？

2023年12月13日 — 夜覽模式不會是有用的主要原因為：目前Apple 並沒有提及相關夜覽模式可以幫助眼睛的相關資訊，所以才稱夜覽模式為好用並非有用（此有用指的是護眼功能）。

iPhone夜覽有用嗎？研究證實晚上開iPhone夜覽模式容易失眠

不過iPhone夜覽模式功能的確也是有科學研究依據，可以舒緩晚上眼睛疲勞感，因人眼視網膜中會有「黑視蛋白（也稱視黑素）」神經節細胞辦白，這種蛋白對於波長較短的藍光 ...

夜覽模式有用嗎？別以為暖色光就對眼睛比較友善！

2023年8月9日 — 很多低頭族都知道不能盯著手機螢幕太久，因為藍光對眼睛有害！不過各位知道黃光其實對雙眼更刺激嗎？能把螢幕調成暖色的iPhone 夜覽模式有用嗎？

手機開啟「Night Shift 夜覽」模式可以提高睡眠品質不再擔心 ...

好眠事務所》藥師顧問甘誼文：手機開啟「Night Shift 夜覽」 ...

2021年8月29日 — 為了驗證「Night Shift 夜覽」功能的實際效果，美國楊百翰大學（Brigham Young University）的心理學教授等研究團隊，比較了三組受試者的睡眠結果：1.睡前 ...